畑のれしぴ集 |
畑で取れた、野菜を使った料理を紹介します。
野菜をたくさん食べて、健康な体を作りましょう。 |
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材料 (3人分)
ゴーヤ 中1本
キムチ ゴーヤと同量
マヨネーズ 大さじ2杯
しょうゆ 少々
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作り方 |
・ゴーヤは縦二つ割りにして刻みます。
・刻んだゴーヤを、茹でます。
・固く絞ったら、キムチを加えます。
・マヨネーズを入れ、お好みでしょうゆを少々入れます。
これで出来上がりです。 |
簡単にできるお酒のつまみ。
苦味のあるゴーヤが焼酎に合いますね。なんでも自分流にアレンジしてみてくださいね。
(簡単便利は主婦の味方ですものね。) |
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さつまのがんこ者がつくりましたさつまのやさい達
薩摩野菜生産組合
西牟田峰男 ・りえこ
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